Vaknar efter en ganska bra natts sömn.

Idag åker jag hem på permission i 4 dagar, ska bli underbart att komma hem en sväng

Mornar här är så sköna, lugna rörelse
Bland alla som är här, låga röster, mörkt ute mysigt inne. Ska gå in efter dagens tallrik gröt.

Nu är det så kväll, den sista kvällen dessa första två veckor innan jag åker hem på permis :-D

Trots att det blir rätt mycket som ska ordnas under dessa få dagar så känns dte helt ok.

Planen var att handla julklappar, ordna inför julbordet på söndag, hitta några tomtar och så spendera mycket tid med Freddan och kanske jag hinner med Annika också *längtar*

Kan i alla fall konstatera att ibland kan man googla lite för mycket, just i detta fallet googlade jag om crohns och ledvärk och fick upp mindre trevliga sidor. Så jag har bestämt mig för att det är just en tillfällighet att så mycket stämmer in på mig, och att det trots allt är fibromyalgi som jag har.

Tänkte försöka få somna rätt tidigt idag, inte vid 02 som jag gjort nu flera nätter. Jag vänder och vrider mig för höfterna gör ont när jag ligger på dom... eller så ligger jag lite för mycket på en axel...vaknar av att det gör ont och vänder mig.... irriterande! Tack och lov har jag "lyxen" med två sängar på rummet, en med Tempur madrass och en "vanlig" mjuk resårsäng, så jag springer lite emellan här och skiftar.

Ikväll bjöds vi på underhållning som sagt, två herrar som spelade och sjöng lite av varje. Jag ledsnade lite efter någon låt och gick ifrån, för det var inte riktigt i min smak.

natt natt med Er och så PERMIS imorgon

<3 <3 <3 <3 <3

Kvällsunderhållning. .

Chris o berg band uppträder ikväll och här är rätt glest med folk. Svänger rätt bra ändå måste jag säga, fast vi hört en låt ännu

Vid halv åtta ska jag faktiskt unna migjlite fotvård, får vi se om man flyger fram efter det ;-)

Här har varit plusgrader idag och den ynka snö som fanns har tinat bort nästan helt.

Dagen börjad ei lugn takt, vaknade före kllckan och försökte ligg akvar och dr amig lite

låta kroppen vakna sakta

Ringde freddan och sa god morgon

Tussade till sist upp till matsalen för frukost, vilket visade sig att dagens gröt, var risgrynsgröt! Dock utan socker, men väl med kanel och äpplemos :-)

Har inte varit utomhus idag, inga prommenader och inga gympapass... kroppen behövde återhämtning efter gårdagens helkrasch. Däremot så har jag varit på massage och haft min vetekudde varm och go hela dagen.

Föreläsningarna här är alltid matnyttiga att lyssna på, alltid finns det något som fastnar och kanske väcker någon tanke.

Vi har haft ett riktigt långsamt tempo idag

Nu ska jag smyga in till Qi gong (stavning?) och se vad de gör!

Nu ska jag nog slå igen de blå och försöka ladda om inför imorgon

Man har alltid som störst planer när man går och sover. .
Imorgon! Då ska jag. . .

Jo jo!

Imorgon ska jag
vakna
Kliva upp
Äta frukost
, så långt vet jag!
:-)

Sov gott

Idag har det absolut varit en mycket varierad dag

Ingen utomhustur
Inget nobelpris tittande
Ingen middag

Måste faktiskt gå och titta på schemat för att komma ihåg vad vi gjort idag!

Nu vet jag varför, för att det inte varit just något speciellt

En lite seg och trist dag bitvis, varvat med trevligt umgänge. Gav lite massage till en ny vän här, lånade ut vetekudden och liniment med. Kändesrriktigt skönt att få pyssla om någon lite.

Dagen började gå krokigt där efter lunchen någonstans. Började få känningar efter gårdagens bravader och bytte om för ett speciellt gym pass

Funktionell grundträning, går ut på att öka rörligheten i alla leder, ryggen och jobba med alla muskelgrupper. Efter några övningar kommer kramperna i låren och min högra axel protesterar genom att inte fungerar helt sonika
Avslutar passet med en galet jobbig övning som jag med facit i hand skulle skippat... ligga på mage, stirra i mattan, upp med huvudet och benen i luften, håll kvar, samtidigt som man lyfter armarna i en rotation.

Men jag har testat nu och vet att det inte är för mig!

Kraschade platt där på magen och låg kvar i många minuter, allt snurrade, värkte och jag var illamående. Hade Tack och lov tid strax efter hos sjukgymnasten min och vid det laget rann tårarna.

Hade fint, vänligt sällskap av några här i huset som satt med mig tills jag skulle in på behandlingen

Väl klar så lyckades jag ta mig på rummet och där tog batteriet i kroppen slut och jag tänkte att jag blir utan middag
Knack knack!

Tassar upp och öppnar dörren och där står grannen och vill kolla läget! Samma som jag hjälpte med massage tidigare idag för den delen, och vips så hade jag The och smörgåsar på rummet vid sängen!!! Underbara människa, det är så gulliga allihop här i huset och kanske blir det självklart lite extra nära med de som bor i min flygel.

Nu har jag vilat i 4 timmar ooch ska gå efter lite mer The!

en stund i bassängen blev det ikväll!

Först massage, lunch, och annat sen middag och så bassängen. . .

Bollkrig. . .
Ja så vuxna vi är så är det ändå rätt skönt att leka och busa. Bollar for omkring som projektiler, musiken strömmade ur högtalarna och det var en riktigt glad stund.
Efter en timmes bus klev jag upp och in i bastun och så vatten på aggregatet. .
Underbart!

Nu blir det sova och se vad kroppen tycker när man vaknar.

På vägen upp till kostköket passerade jag ett fönster och tittade ut

Detta är vad som mötte mitt öga :-)

Efter ett tufft gympass och lite vila väntar nu kvällsmaten!